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奈良と本と映画と感性と。

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夢に向かって突き進め!椿野唯仁の公式ブログ

時短ブログの鉄則「クリアリング」のすすめ

ブログ更新連続28日目

今日も筋トレ、ブログは続いています!

今月に入ってから、何があっても続けるという目標を掲げているので更新します。

今日の終わりまで時間が残り20分。

とにかく継続するために今日は時短モードで更新します。

今日は、奈良シニア大学橿原校の開催日でした。

奈良シニア大学事務局長

今日知った雑学

僕の下の名前の「唯」という文字、いつもお世話になっている篆刻の先生に、文字の意味を教えていただいた。

「唯」は、 鳥占いで進軍と、神様へののりとを入れるうつわを示す文字

どんどん進んでいく文字のよう。皆さんにはあまり関係がないかもしれませんが、少しばかりかテンションが上がりました。

奈良シニアカレッジ

時短ブログのクリアリング

時短ブログの鉄則、クリアリング。

クリアリングをすることで、良い明日を迎えたいと思います。

クリアリングとは

今日の感情を明日に持ち越さなさいために、(1)今日の良かった点(2)今日の改善すべき点(3)翌朝の対策と決意(〜する)を振り返ること

 今日のクリアリング(良かった点)

  • 明日からの東京1週間の準備を全て終わらせることができた
  • 明日訪問する打ち合わせの資料も完成できた
  • 明日送付するプレスリリースも雛形として完成できた
  • 奈良シニア大学の学生さんと会話をする時間をきちんと作ることができた
  • トイレ掃除ができた
  • 筋トレを続けられた

今日のクリアリング(改善するべき点)

  • 言葉遣いが煩雑で、誤解を招く結果となってしまった
  • イージーなミスをしてしまった
  • もっと気持ちの切り替えを早くしなければならなかった
  • 余計なことを考えて不安。心配になってしまった

明日に向けてのクリアリング

  • ひとつひとつの行動・発言を慎重にすること
  • ブログの連続更新のために夜行バスでも行うこと
  • 奈良シニア大学の学生と多く会話する時間を作ること

まとめ

明日から5日間、東京です! 明日の夜出発して、4日の朝に帰ってきます。

奈良シニア大学in東京の公開講座、学校説明会を行ってきます。

奈良シニア大学に関わる全ての皆様のお気持ちに裏切ることがないよう精一杯頑張ってきたいと思いますので、引き続き応援のほどよろしくお願いいたします。

前回の記事はこちら

www.yuitotsubakino.jp